Poate canabisul să amelioreze simptomele depresiei?

Depresia este o afecțiune mentală, răspândită pe scară largă, care afectează aproximativ 19,2 milioane de adulți din Statele Unite. În Europa, aproximativ 4,6% din populație suferă de depresie sau anxietate^[1]. Unele persoane se confruntă cu depresia în episoade. Pentru alte persoane, afecțiunea este un partener permanent, care poate reduce semnificativ calitatea vieții. În fiecare an, depresia sustrage miliarde de euro din economiile țărilor, iar indivizilor le răpește șansa la fericire. Tratamentele convenționale pentru această afecțiune includ o gamă de medicamente care, în unele cazuri, își fac efectul dorit, dar implică efecte secundare. Interesant este că unele persoane care suferă de depresie apelează la canabis. Cercetătorii sunt cu siguranță interesați de potențialul plantei pentru o serie de afecțiuni, dar ar putea ajuta aceasta la ameliorarea simptomelor depresiei?

CE ESTE DEPRESIA ȘI CE O CAUZEAZĂ?

Cu toții ne întristăm din când în când. Stresul, anxietatea și evenimentele pline de încărcătură emoțională din viață ne pot afecta dispoziția. Eventual, această tristețe se disipează și astfel putem să continuăm să ne trăim viața netulburați. Însă depresia este mai mult decât tristețe. Este o tulburare mentală cronică, care poate persista luni sau ani la rând. Suferinzii nu sunt capabili să iasă din această stare doar prin simpla voință.

POTENȚIALI FACTORI DECLANȘATORI AI DEPRESIEI

Cauza (cauzele) depresiei reprezintă un subiect complex. Afecțiunea poate fi provocată de un eveniment dureros, cum ar fi moartea unei persoane dragi, o boală gravă sau tulburări sociale/de muncă. Pentru alții, cauza ar putea fi acumularea de evenimente minore, care, eventual, îi trimite într-o cădere spiralată. Riscul de depresie este sporit dacă persoanele consumă anumite medicamente și alcool în încercarea de a se trata singure.

În unele cazuri, depresia poate apărea fără a avea un motiv aparent. Factorii biologici și tipul de personalitate pot juca un rol. O explicație pentru depresie este lipsa neurotransmițătorilor, cum ar fi serotonina. Cercetările au descoperit și că hipocampul - o zonă a creierului implicată în învățare și memorie - este mai mică la unii oameni deprimați^[2]. Acest lucru ar putea fi cauzat de faptul că stresul suprimă producția de noi neuroni.

SIMPTOME COMUNE ALE DEPRESIEI

Depresia se poate manifesta în multe moduri diferite. Uneori, semnele pot fi ușoare, iar alteori destul de grave. Simptomele frecvente ale depresiei includ:

• Stare de dispoziție proastă sau tristețe
• Lipsa motivației și apatie
• Respect de sine scăzut
• Insomnie
• Neliniște
• Dificultate de concentrare
• Supraalimentare sau pierderea apetitului
• Dureri persistente
• Lipsă de speranță
• Tendința de a plânge des
• Iritabilitate și irascibilitate
• Lipsa oricărei bucurii
• Gânduri suicidale

TRATAMENTUL PENTRU DEPRESIE

Există multiple tipuri de tratament pentru depresie. Fiecare tip este recomandat în mod individual, luându-se în considerare severitatea și caracteristicile specifice afecțiunii.

Medicii pot prescrie tratamente non-medicamentoase pentru depresie, recomandând soluții precum psihoterapia și exercițiile fizice pentru a stimula starea de spirit. Este interesant faptul că exercițiile aerobice pot crește canabinoizii endogeni care sunt responsabili, împreună cu alte substanțe, pentru așa-numita „euforie a alergătorului”^[3]. Multe persoane depresive pot beneficia de pe urma terapiei cognitiv-comportamentale (TCC) pentru a-și schimba tiparele de gândire și de comportament.

Medicii pot prescrie și antidepresive în anumite cazuri. Există peste 30 de tipuri diferite de antidepresive disponibile, inclusiv inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI).

SSRI-urile cresc nivelul neurotransmițătorului numit serotonină. Acestea limitează reabsorbția serotoninei în neuronul presinaptic, disponibilizând o cantitate mai mare de substanță. Aceste medicamente sunt eficiente în stabilizarea stării de spirit în cazul unor pacienți, însă, uneori cauzează efecte secundare, precum greața, nervozitatea, amețeala, probleme sexuale, creșterea în greutate și insomnie.

Aceste tratamente îi ajută pe unii oameni să facă față și chiar să scape de depresie. În schimb, în cazul altor persoane nu reușesc să ofere efectul scontat. În ziua de azi, unii oameni explorează alte opțiuni, inclusiv canabisul.

CANABIS, DEPRESIE ȘI SISTEMUL ENDOCANABINOID

Dacă fumezi canabis, probabil că ești familiarizat deja cu efectele acestuia. Există momente când fumatul din bong poate iniția o criză de chicoteli. Unele tulpini induc un zumzet amețitor, care durează ore întregi, în timp ce altele sunt mai blânde și mai potrivite pentru liniștea serii. Cu toate acestea, probabil că au existat momente când ai simțit anxietate sau chiar panică după ce ai fumat marijuana.

Deoarece canabisul poate avea efecte foarte diferite asupra fiecărei persoane, nimeni nu poate garanta că planta va îmbunătăți starea de spirit a tuturor.

Cercetările continuă să exploreze efectul canabisului asupra depresiei. Înainte de a aprofunda studiile, este important să facem câteva distincții. Pentru că tulpinile conțin concentrații diferite de canabinoizi și terpene, acestea pot avea efecte foarte diferite asupra dispoziției.

Pentru a complica și mai mult lucrurile, diferite tulpini au niveluri fluctuante ale acestor substanțe chimice. Unele soiuri sunt bogate în canabinoidul THC psihotrop, în timp ce altele sunt bogate în canabinoidul CBD non-psihotrop. În plus, există peste 100 de canabinoizi și 100 de terpene care își produc propriile efecte. Prin urmare, întrebarea „Are canabisul un impact asupra depresiei?” poate fi una incompletă și neadecvată. Este vorba mai degrabă despre a descoperi impactul moleculelor în mod individual, dar și a modului în care acestea acționează împreună.

Bubble Kush

Bubble Kush

	Bubble Gum x O.G. Kush
	550 - 600 gr/m2
	80 - 140 cm
	8 - 10 Săptămâni
	THC: 19%

	Sativa 20% Indica 80%
	600 - 650 gr/plant
	160 - 200 cm
	Sfârșitul lunii septembrie
	Clar, Moleșitor, Relaxant fizic

Cumpără Bubble Kush

CE SPUN CERCETĂRILE

Din păcate, cercetările cuprinzătoare în acest domeniu lipsesc. Până în prezent, avem o idee superficială despre aceste mecanisme complexe. Cu toate acestea, știința a dezvoltat o mai bună înțelegere a modului în care THC și CBD ar putea afecta individual dispoziția.

Atunci când analizăm efectele acestor substanțe chimice asupra creierului, este util să înțelegem sistemul endocanabinoid (ECS). „Endo” înseamnă în interior, iar „canabinoid” se referă la substanțele chimice care influențează receptorii ECS. ECS este alcătuit dintr-o serie de receptori prezenți pe numeroase tipuri de celule din întregul corp. Până în prezent, știința a confirmat doi dintre acești receptori - CB1 și CB2.

De asemenea, ECS este alcătuit și din neurotransmițători specializați care se leagă de aceste site-uri de receptori și modulează sistemul. Aceste molecule sunt cunoscute sub numele de endocanabinoizi, și anume anandamidă și 2-AG. Întâmplarea face ca moleculele din planta de canabis să poată influența aceiași receptori datorită formei lor similare. Canabinoizii din canabis - și alte specii de plante - sunt cunoscuți sub numele de fitocanabinoizi.

Atât anandamida, cât și 2-AG joacă un rol cheie în sistemul dopaminergic și, prin urmare, în reglarea dispoziției. Ambele molecule se leagă la receptorii CB1 de pe anumiți neuroni și stimulează eliberarea dopaminei.

THC (tetrahidrocanabinol) este unul dintre principalii constituenți ai soiurilor moderne de canabis. Molecula produce efecte psihotrope prin legarea la receptorii CB1 din sistemul nervos central. Canabinoidul poate elimina depresia pe termen scurt prin creșterea activității celulelor dopaminergice^[4]. În consecință, neuronii produc și eliberează cantități crescute de dopamină. Acest lucru poate duce la îmbunătățirea dispoziției și a motivației.

Cercetările publicate în „Journal of Affective Disorders” au constatat că un consum de canabis a redus semnificativ ratele de depresie^[5], anxietate și stres. Cercetătorii au adunat date din aplicația Strainprint pentru a examina efectele anumitor tulpini asupra depresiei, anxietății și stresului. Datele au arătat că cei care au consumat canabis au perceput o reducere de 50% a depresiei și o reducere de 58% a anxietății și stresului după consumul de canabis.

THC nu este singurul canabinoid care ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei. Studiul a constatat că tulpinile cu conținut ridicat de CBD și cu conținut scăzut de THC au fost mai mult asociate cu cele mai mari modificări ale nivelurilor depresiei. În schimb, tulpinile bogate în THC și scăzute în CBD au produs cele mai mari modificări percepute asupra stresului.

Aceste date sugerează că CBD-ul ar putea fi mai eficient în tratarea simptomelor depresiei. Efectele antidepresive ale canabinoidului pot implica serotonina^[6], un neurotransmițător care reglează dispoziția. Se crede că CBD se leagă la receptorul serotoninei 5-HT1A^[7].

CBD și depresia

Oamenii de știință specializați în canabis încearcă să descopere cum influențează CBD-ul starea de spirit, sistemul nervos central și neurotransmisia. Până acum, au descoperit câteva mecanisme interesante, inclusiv capacitatea sugerată a canabinoidului de a „exploata” ECS.

În prezent, studiile analizează influența CBD-ului asupra endocanabinoizilor circulanți și modul în care funcționează pentru a dezactiva temporar enzimele^[8] responsabile de degradarea lor. Cercetătorii sunt interesați în special de investigarea modului în care canabinoidul interacționează cu amid-hidrolaza acidului gras (FAAH). Această enzimă descompune anandamida^[9] („molecula fericirii”), substanța chimică din creier asociată cu implicații psihologice pozitive asociate la rândul lor cu „euforia alergătorului”.

În căutarea țintelor celulare, cercetătorii au observat, de asemenea, o interacțiune între CBD și receptorii serotoninei. Probabil ai auzit de serotonină sau „hormonul fericirii”. Acest neurotransmițător stabilizează starea de spirit și contribuie la sentimentele de stare de bine; nivelurile scăzute ale acestui hormon sunt, de asemenea, asociate cu depresia. La determinarea potențialului CBD-ului de a activa receptorii serotoninei^[10] in vitro (în afara unui organism viu), cercetătorii sunt dornici să afle cum funcționează la animale.

Cercetările în acest domeniu continuă să aibă loc. Un studiu comparativ publicat în British Journal of Pharmacology a testat CBD-ul în cadrul unui model de depresie la șoareci^[11], comparând efectele acestuia față de medicamentul antidepresiv triciclic imipramină. Cercetări ulterioare, publicate în Neuropharmacology, și-au propus să evalueze impactul CBD-ului^[12] asupra serotoninei și glutamatului (neurotransmițătorul excitator) la șoareci.

CBD și tulburarea afectivă sezonieră (SAD)

Deși nu există cercetări specifice asupra CBD-ului și tulburării afective sezoniere, există cercetări referitoare la CBD și multe dintre simptomele acestei tulburări. Mai jos, vom examina câteva studii care indică faptul că CBD ar putea ajuta cel puțin la atenuarea anumitor efecte ale tulburărilor afective sezoniere.

O lucrare din 2011 a testat efectele CBD-ului^[13] în cazurile de tulburare de anxietate socială generalizată. Subiecții au fost supuși unui eveniment simulat de vorbire în public după ce au luat pe cale orală fie 400 mg CBD, fie un placebo. Acest studiu marchează un punct cheie semnificativ pentru cercetarea CBD-ului și a anxietății la oameni. Însă este nevoie de mai multe investigații înainte de a trage unele concluzii.

Cercetătorii din Colorado încep, de asemenea, să analizeze relația dintre CBD și somn^[14]. Până acum, au testat uleiul CBD în cazurile de anxietate și insomnie asociate cu tulburarea de stres post-traumatic.

CBD ar putea fi de ajutor la gestionarea cazurilor de tulburare afectivă sezonieră, însă există prea puține cercetări specifice pentru a trage concluzii.

CANABISUL ȘI DEPRESIA: O RELAȚIE COMPLEXĂ

Deși există cercetări care sugerează că planta de canabis poate ajuta la ameliorarea simptomelor de depresie, unele date sugerează contrariul. Deși expunerea acută la THC poate spori eliberarea dopaminei, expunerea cronică poate amorți sistemul dopaminergic. Consumul de canabis pe termen lung poate reduce răspunsul creierului la dopamină și poate diminua intensitatea sentimentelor de recompensă și motivație.

După cum am menționat, canabisul nu este doar THC. CBD-ul a prezentat efecte pozitive în ceea ce privește depresia. În plus, cercetătorii încă nu au studiat peste 100 de canabinoizi din acest domeniu. Cel mai indicat mod de acțiune este să discuți problema aceasta cu un cadru medical. Dacă simți că planta de canabis ar putea fi o opțiune potrivită pentru tine, descoperă aceste tulpini care ar putea să îți aline unele simptome.